薏米绿豆莲子汤

我有提到过我老家吗?不记得了,那就再说说,老家张家口,位于河北省西北部,地势较河北其他城市较高,无污染,空气好,早晚温差大,即使在伏天也就中午热一会儿,早晚有时需要穿上长袖长裤,各种凉快各种舒服。 :zhuan 前一阵回去避暑,呆了二十多天,每天呼吸着干净的空气,吃着爸妈自个儿种的菜,身心清爽。回来后从早到晚的流汗,身体各种不适,实在难熬。煮一锅祛湿解暑的汤喝喝~

薏米绿豆莲子汤
薏米绿豆莲子汤

原料:薏仁米 绿豆 莲子
做法:
1、所有原料清洗干净,泡一会儿
2、高压锅倒入食材,大火煮开转小火压15分钟煮烂,晾凉喝

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