发布于2018年7月12日 由mao腰果吉丁 – 一道色香味俱全的素菜 食材:腰果 水发麦豆菁华 胡萝卜 黄瓜 干红椒 调料:植物油 食盐 味极鲜 五香粉 水淀粉 方法: 1、准备好食材; 2、洗净食材,分别切丁; 3、麦豆加少许食盐、五香粉拌匀腌制30分钟; 4、炒锅冷油放腰果,保持小火炒熟盛出备用; 5、放麦豆炒至表皮微微发干盛出; 6、放胡萝卜翻炒1分钟; 7、加入麦豆、黄瓜翻炒均匀; 8、加入腰果和红椒段,淋少许味极鲜和水淀粉翻炒均匀; 9、出锅装盘。 Post Views: 1,373