夏季甜点吃什么?来个南瓜盅怎么样?

南瓜盅是一道非常好吃的名点,小编强烈推荐哦~

南瓜盅的做法

南瓜半个/银耳15g;
莲子20g/冰糖适量/桂圆适量

1、莲子洗净备用;

2、花生米洗净备用;

3、高压锅将花生米和莲子压10分钟,也可提前半天泡发备用;

4、银耳开水泡发摘成小朵备用;

5、南瓜中间切开,去瓜瓤瓜籽做成盅备用;

6、桂圆洗净备用;

7、冰糖;

​8、将所有食材放入南瓜盅内,加入适量水;

9、南瓜盅坐小盘上,入高压锅中蒸15分钟;

10、将所有食材放入南瓜盅内,加入适量水;

11、放气后出锅。

来源:美食健康顾问(ID:meishi233)

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