6月第一果是它,滋心养肝

六月第一果

通神益智,填精充液,

辟臭止痛,滋心营,养肝血。

要问6月份一定要吃的水果是啥,

我们推选荔枝。

为什么呢?

第一:因为荔枝从 5~7 月都有吃,

而且都是当季的!

所以不必担心品质问题。

因为荔枝品种超级多。

很多水果还没上市,它就已经开卖了,

很多水果都下市了,它还在卖,

从五月初的白糖罂到七月底的白蜡、黑叶,

个个都是水嫩无比。

第二,性质寒凉是水果的“通病”,

让很多肠胃不好的中老年人望而却步,

但是荔枝作为众多“凉性”水果中种的一朵奇葩,

性质却是甘温的,而且有一点哦,

吃多了可能会让人上火…

荔枝好,可惜很多人不会吃

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碰上这4种草莓,掉头就走的都是行家,再便宜也不会要

虽然说现在农作物生长的气候和条件是越来越好了,草莓这种东西也是如今一年四季都能够吃到的了,不过要小编说,还是当季的草莓,才最好吃。一般来说,从现在的2月下旬一直到3月份,都是采摘草莓的好季节,这个时候的草莓,不管是甜度还是外形都是极佳的。

而这个草莓作为我们日常生活当中,经常能接触到的一种水果,不仅味道非常的甜美,而且营养价值也是极高的。

小编对于草莓可以说是有很深的情结在的,因为小时候家里经济条件不太好,所以能够吃上草莓的次数也不多,现在家里条件变好了,对于这种以前想吃不能吃的东西,自然是更加喜爱了。

不过虽说现在随随便便就能够吃到草莓了,但我们能够买到的草莓,味道却没有以前那么好了,现在很多商家为了更快的将自己的草莓销售出去,就会给草莓打激素和催熟针之类的东西,这些草莓看起来又大又好看,但实际上吃起来味道寡淡,没有什么甜味。有时候我即便是在专门采摘草莓的草莓园里面,也能够碰上这种激素草莓,简直是让人防不胜防。

所以今天小编就要来给大家科普一下,什么样的草莓,是我们不能够购买的。一般来说,买水果的时候,碰上下面这4种草莓,掉头就走的都是行家,价格再便宜也不会要! 继续阅读“碰上这4种草莓,掉头就走的都是行家,再便宜也不会要”

脏苹果不能吃,自来水不能喝,为什么自来水洗过的苹果就能吃了?

今天,食妹在网上看到这样一个段子——

“这些年,我一直没弄懂一个问题,自来水不能直接喝吧?没洗过的苹果不能直接吃吧?可为什么用自来水洗过的苹果就能直接吃呢?”

评论里一片惊叹,很多人表示:

“他说的好有道理,我竟无法反驳”。

“我之前怎么没想到……”

还有有爱干净的网友说:

“洗水果我都是把水擦干了再吃”,

“我吃苹果都削皮”……

不过,不开玩笑,

让我们认真思考一下这个问题,

自来水洗过的苹果,能吃吗? 继续阅读“脏苹果不能吃,自来水不能喝,为什么自来水洗过的苹果就能吃了?”

这几种果蔬可以消雀斑

西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

柠檬冰糖汁

桂圆的正确吃法:桂圆是个宝,可惜很多人不会吃!

桂圆不但味道清甜可口,它的营养价值还很高,对人体各方面都有着很好的帮助作用,很多你不知道的神奇的功效,快来一起看看吧!

桂圆功效

桂圆也上市了,桂圆属于又营养且可增加食欲的水果。一直很喜欢吃桂圆,才知道还有这么多神奇的功效。

 养血安神 

桂圆含有大量的糖分和铁、钾等元素,所以适当吃桂圆,对于体质虚弱的人以及贫血的人来说,是有很大益处的。

 润肺开胃 

桂圆当中含有一种成分,可以在一定的程度上改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。

滋阴补肾 

桂圆和荔枝是有本质区别的,吃多了荔枝很容易上火。但是桂圆性温,而且还是一种药材,具有滋阴补肾、润肤美容的作用。

 御寒祛湿 

用桂圆肉浸泡米酒,秋冬时节喝,可以起到御寒祛湿的作用。

 延缓衰老 

桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能。有专家还说过,桂圆是抗衰老的天然食品。

桂圆吃法

桂圆性温,如果一次性吃太多的话,还是容易上火哦。这样吃的话,既饱了吃鲜桂圆的口福,又不至于上火。

桂圆红枣茶

食材:桂圆5粒 / 红枣10粒 / 冰糖半汤匙

步骤 :

1.将洗净的干红枣、桂圆干和冰糖放入在容器里。

2.再倒入适量凉水,盖上盖子。

3.将容器放入微波炉中,用高火加热10分钟,之后再用中火加热10分钟,即可制成美味又健康的桂圆红枣茶。经常饮用此茶可让人面色红润。

 桂圆莲子汤 

食材:桂圆干25g / 莲子15g / 红枣10颗 / 冰糖少许

步骤:

1.将桂圆肉和莲子用清水洗净,红枣洗净、去核备用。

2.将桂圆肉、莲子和红枣一同放入锅中,加入适量的水熬煮30分钟。

3.最后加入冰糖,煮至冰糖溶化即可饮用。

温馨提示:

桂圆虽性温,但也不宜多食。新鲜桂圆每次食用控制在20颗以内,每天不超过50个;干桂圆每次食用控制在10个以内,每天不超过30个!

现在你知道怎么吃桂圆了吧?赶紧分享给家人朋友。