致《地球之家》里各国的75亿多同胞

本文根据素食趣公众号留言整理,留言者:Cleaner
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序言

《地球之家》各国里,从古至今有三位觉悟者、大智慧者:佛教创始人乔达摩先生、巨人导师马克思、巨人导师毛泽东。

乔达摩先生能在两千多年前就提出:众生平等,并用自己的思想意识去感化帮助众生。导师马克思是地球上第一个能意识到未来阶段,并创立了要引导世界各国政党一同向前的开路先锋:共产党。而导师毛泽东接受了马克思的思想意识,培育了共产党,并能在低级阶段做出了一些创举和奇迹。

先生、两位导师的思想意识、雷锋精神,早已成为人性文明的象征。他们的一生,为《地球之家》75亿多同胞成员:如何度过自己的一生,人生观、宇宙观、价值观做出了正确的答案 !

在先生、两位导师的影响教育指导下,各同胞国都涌现出无数的:见义勇为、助人为乐、舍己救人、无私奉献,具有人性文明优秀品质的英雄人物,为社会的发展起到了积极的推动作用。

特别是在巨人导师毛泽东时代,中国是世界上唯一的国家,铲除了几千年的“艾滋病毒”:卖淫嫖娼赌博吸毒、图财害命杀人强奸等等等等罪行。中国也是世界上唯一的经历了短暂的昙花一现的:人性化时代;涌现出无数的,像雷锋、焦裕禄等伟大优秀的共产党员、英雄人才;为世界各国树立了人性的楷模 !

只有动物人大脑里的人性提高了,社会才能向前发展 。 否则,只能停滞在低级野蛮邪恶脑残变态兽性化的物质垃圾堆上 !

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为什么会得“绝症”、各种疾病 ?

答案:动物人还处于低级阶段。大脑里的人性还非常微弱,无法控制住庞大的兽性。所以暂时还有:生老病死。暂时还要有:医药医疗医学医院等 !因为动物人还非常低级野蛮邪恶凶残愚昧无知愚蠢没人性,暂时还要顿顿吃含胆固醇的:肉类鱼类蛋类奶类海鲜类酸奶奶油黄油动物油、用油糖煎炒炸烧烤的食物(用油炒菜)、制作加工腌的食品饮料、一切“保健食品”。因为它们都是得病短命的根源。所以都被称为:砒霜食物食品,合法毒品砒霜物!这就是为什么得病短命的越来越多!很难活进中年。

科学早已得出定论:身体一辈子根本不需要一毫克胆固醇、一克糖、一滴油酒茶咖啡酱醋等。那得了这些“绝症”该怎么办?

答案:彻底根治癌症等“绝症”,根本不用花一分钱吃药 !但前提是:必须彻底戒掉上述的一切砒霜食物食品!否则,一切都是徒劳!只能等死 !

唯一的灵丹妙药就是五大类植物食物:水果类薯类、坚果类、蔬菜类、五谷类。 这才是唯一正确的选择 ! 当然,如果有条件,能去文明的高科技区域(纯天然荒岛、原始森林、深山老林等未被污染的区域),吃高科技的食物(纯天然的野果野菜泉水)。那效果是最好的! 继续阅读“致《地球之家》里各国的75亿多同胞”

吃到这6种坚果,马上吐掉并漱口!有些毒性是砒霜的68倍

嗑瓜子的时候,偶尔会碰到一些发苦的瓜子。有的人会吐掉然后继续吃,有的人会再吃几个好的把苦味儿压下去……其实,这两种方法都不全对。遇到发苦的果仁,应该立即吐掉并且漱口,漱口,漱口,重要的事情说三遍

为什么要这么大费周章呢?

坚果仁发苦,意味着它已经腐坏了。

而造成坚果腐坏的微生物里,有一种十分危险,它就是——黄曲霉

黄曲霉可以产生黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素被世界卫生组织的癌症研究机构认定为1类致癌物,毒性比砒霜强68倍,仅次于肉毒霉素。人如果吃了黄曲霉毒素污染的食品,轻则可能出现发热、腹痛、呕吐、食欲减退等症状,重则可能出现肝区疼痛、下肢浮肿及肝功能异常等中毒性肝病症状。一般来说,体内黄曲霉毒素如果达到1毫克/公斤以上就可诱发癌症,而这仅相当于1吨粮食中只有1粒芝麻大的黄曲霉毒素。

不过,黄曲霉毒素如不连续摄入,一般不在体内蓄积,所以偶尔吃了一些发苦的果仁不必担心,但应尽量不吃。

除了有苦味的坚果,还有几种坚果建议你也不要吃,对健康有害:

继续阅读“吃到这6种坚果,马上吐掉并漱口!有些毒性是砒霜的68倍”

跪坐一周,爽气一年:跪膝法

人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手。

其实,这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”,一棵大树,只要树根不坏,树就不会枯萎,所以只要我们脚上的血气充足,全身的血流就会是正常的。

古人有每日搓脚心百次的养生法,还有赤足走路健身法,都对防止衰老有很好的效果。今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法,见效更快,而且对每个人都会有效的健身法,那就是跪坐法,也叫跪膝法

你能想象吗?跪着竟然可以养生,而且效果惊人!

跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效,还能让我们的身心有很多意想不到的收获。

跪膝法详见下面的视频: 继续阅读“跪坐一周,爽气一年:跪膝法”

【提醒】这个专坑中国人的「健康建议」,你一定听过

你一定听过「适量饮酒,有益健康」的说法。和臭名昭著的香烟不一样,同为I类致癌物的酒,却总以「健康保护者」的形象存在。

比如被大家熟知的红酒(葡萄酒),我们听到的说法一直都是:

红酒中富含白藜芦醇、花青素等活性成分,有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效;

每天喝一点红酒还对心脏有好处,能软化血管,预防冠心病。

而在医学专业机构那里,却从未把红酒作为正面形象向公众推荐。美国临床肿瘤学会(American Society of Clinical Oncology,ASCO)明确指出:酒精是重要的致癌因素。

咦,说好的「适量饮酒,有益健康」呢?

每 18 个癌症,就有一个是「喝」出来的

世界卫生组织早已把酒精(饮料)列为I类致癌物。

要知道,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说,每18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的。

饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然,和酒关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌,喉癌,食管癌等。 继续阅读“【提醒】这个专坑中国人的「健康建议」,你一定听过”

这6种天然植物食材,竟然比肉还好吃!

我花了很长一段时间才从肉食者,慢慢过渡到蛋奶素,然后再到纯素食者。在这一段漫长的过渡期里,最让我戒不了的就是肉的口感和带给腹腔充盈丰满的感觉!我以前真的超级爱吃肉的,一顿可以吃好几块牛排,糖醋排骨可以吃一碟,体重也一度超重……但是当我16岁时看了《从农场到冰箱》纪录片后,我觉得我应该做些什么事情,于是在16岁到18岁间,我不断在吃肉和吃素间徘徊。后来真正让我放弃食肉的原因就是,我发现植物做的“素肉”,口感也很丰富,不像想象中青菜寡淡的口味,植物肉也可以像真的肉一样,咬开后包着浆,一层层地撕开,然后进入肚皮后很满足的感受!

市面上有很多植物肉的品牌,对于那些没时间在家自己做饭的朋友来说是个很好的选择。不过如果你自己做“植物肉”,其实可以更实惠健康呢~

素食界的植物肉除了经过加工后得到的大豆蛋白以外,还有许多天然的原料明星,有:猴头菇、莲藕、冻豆腐、天贝、面筋、和菠萝蜜

今天和大家分享几个自制植物肉的食谱吧!

1、猴头菇——替代鸡肉

是四大名菜(猴头、熊掌、燕窝、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。猴头菇作为食材,是美味菜肴。同时,猴头菇也是药材,用猴头菇这一药材制成的药品叫猴菇片,在《中华人民共和国卫生部药品标准》第15册207页有记载:“本品为猴头菇经加工制成的片剂,具有养胃和中的功效,用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的治疗。”另外,现代医学和药理学的很多研究对猴头菇多糖的药用功效概括为提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能。

猴头菇的肉感的特质就是其像“鸡肉”一般柔软多汁、分层的内在。而且更可以像海绵一样,吸收外面的汤汁,让你一口咬下去爆汁! 继续阅读“这6种天然植物食材,竟然比肉还好吃!”

千万不要小看一个吃素的女人

你还在以为素食是戒律吗?选择素食其实是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,这从现在越来越多的女性选择素食可见一斑。女人是世界的风向标,当她们一个一个的公开畅谈素食时,可以预见饮食觉醒的世界离我们不远了,我们一起来看看这些选择素食的女生,可千万不要小瞧了她们呢。

1、马伊姆·拜力克

图为Mayim Bialik  图片来源:bilibili

看过《生活大爆炸》的人都对Amy印象深刻,这个做事严谨甚至有些教条的学霸,符合人们对女博士的一切想象。

她曾经被耶鲁大学和哈佛大学同时录取,拥有神经科学博士、希伯来语和犹太研究学士等多个学位,长相更是颠覆传统印象的漂亮,还是一位不折不扣的素食者。

她为何选择素食?

2、杨蓉

杨蓉:演员、素食者。

作品《少年包青天3》《宫锁珠帘》《笑傲江湖》《陆贞传奇》《千金女贼》 《美人制造》《云中歌》   。

《陆贞传奇》的萧唤云,《千金女贼》的杜小寒,《美人制造》的苏莲衣《云中歌》的霍成君,杨蓉饰演的角色总能给人惊艳感,举手投足都散发出强大的气场。杨蓉属于演技派,眉目传神,越看越有韵味。低调有灵性,可腹黑冷艳,也可温婉典雅。

杨蓉谈素食以后 ↓↓↓ 继续阅读“千万不要小看一个吃素的女人”

带上汪星人探秘北京首家素食文化村

▌以下内容由网友shasha撰写

仙人洞里不一定有神仙,却有很多美味…

正如林徽因诗里所描绘的,最美不过“人间四月天”,如此难得的好时节,不出门玩耍一番岂不是太浪费?!

所以小伙伴们,趁着鸟语花香、春风拂面,暂时抛开无穷无尽的工作和尘世间的纷繁复杂,周末约上三五好友来一场京郊春游如何?

今天就给大家推荐一个本人亲自打卡的神秘去处:北京仙人洞素食文化村。有别于北京其他诸多历史古迹那样人头攒动,仙人洞可谓是城市人和汪星人难得清净、享受自然的好去处。

话不多说,倾情献上自制攻略一篇~

素食村果然名不虚传

这次与我同行的是一群喜欢探秘又一起吃素多年的小伙伴,以及两只狗狗,大家快来认识一下~

仙人洞村距离北京昌平区政府4.4公里,小分队从北京东四环国贸附近出发,驱车行进了大约四十分钟左右(选择周日中午出发,所以路上不堵)就开到了位于昌平区的仙人洞村。路上有指示牌所以非常好找,完全不用担心迷路哦!另外停车场就在村支部委员会门口,十分开阔。 继续阅读“带上汪星人探秘北京首家素食文化村”

几种简单易行的能量保护法(值得收藏)

每个人的能量场都是围绕在身体周围,它是你内心想法的外化。

所以能量保护的核心还是自己的心念。

我们可以通过有创造性的观想方法和主动的意愿,去影响我们的能量场,而不是被动的被影响。

很多朋友可能认为,只有在进行咨询个案,或者参加一个团体的能量场互动时,才需要做能量保护,来保证自己能量场的稳定与平衡。

但是实际上,日常生活中,我们时刻都可以通过能量保护来帮助自己更好的觉察,帮助自己更稳定与迅速的成长。

下面是几个简单的能量保护方法

一、学会闭合你的能量场

一般会出现过度疲惫或能量损耗过大的时候,都是我们把自己的能量场无意识的过度打开。

造成你的能量场过度打开的原因,往往在于你失去了对自我中心,对自己起心动念的觉察。

而过度的在互动中关注对方的想法或者情绪,以及对自己说话的反应。

当我们过度的关注他人,我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露,因为我们需要这些信息反馈。

解决的方法很简单,你可以闭上双眼,深呼吸三次,然后观想你的能量场成一个球形。

每一次呼吸都把过于外放的能量归于到这个球的范围中,并且感觉到球的边界变得清晰而有弹性。

并且可以对自己说:我将在互动当中保持自我觉察的中心

二、做简单的观想保护

当你预先就已经知道,自己将要和一个「不舒服」的人互动,或者进入一个嘈杂而充斥着各种冲击的能量场中时,你可以事先为自己观想一个能量保护罩。

一般来说,只需要观想你被笼罩在一个光球中即可。

有很多朋友询问光球的颜色,金色和白色是两种最常用的光,金色带来非常有力的保护,而白色则带来整体的净化。

但也有一些颜色可以适合于具体的情景:蓝色可以帮助你稳定情绪,为躁动的能量场「降温」。

绿色可以帮助你加快场中情绪(尤其是压抑的情绪)的流动和释放;紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。

你可以根据自己的直觉,去观想合适自己情况的光笼罩在自己的能量场周围。

当你进行观想之后,只需要对自己说:现在我将持续在光的保护之中,直至我再次回到家中。

为自己的观想做一个时限是很重要的,它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。

就像你拧开了水龙头,之后的活动就可以不去刻意的维持这个光的观想,只需要在有明显的劳累或者能量场被侵犯的时候再次观想即可。

三、与你的守护天使以及指导灵一起合作

每个人都有自己的守护天使,同样每个人都有自己的指导灵,也许你不知道它们的名字或者形象,但你可以感受到它们对你的支持和爱。

如果你对你的指导灵或者守护天使有良好的连接或者信心的话,你可以邀请他们帮助你一起进行能量的防护。

你可以在意念上邀请他们:我邀请我的守护天使与指导灵,在我今天的活动中,帮助我维持能量场的完整与平衡。

然后你可以观想自己被天使的翅膀所环绕,心中充满了安全感。

并且在感觉到不舒服的时候及时的呼唤它们来帮助你平衡你的能量场。

四、与自然精灵一起合作
 

如果你对自然,树木,动物,或者水晶矿石等有特别的感情,你也可以呼唤他们帮助你一起对你的能量场做出调整与保护。

但是这种方法需要你对自己的处境和需要有着比较敏锐的觉察,从而你知道可以呼唤什么植物/动物或者矿石的精灵来帮助平衡你的能量场。

一般的情况下,我会观想有特定效用的宝石放在我的对应能量场区域,来进行相应的能量工作。

比如当我觉得需要滋养时,我会观想月光石放在我的能量场中。

当我需要力量与勇气之时,我会呼唤美洲豹与鹰。

你也可以与独角兽、美人鱼、小精灵等等自然界的精灵取得连接,去为你做特殊目的与用途的能量保护与平衡。

五、运用咒语与真言的力量
 

古老的咒语以及真言对应着不可思议的神奇能量,你可以寻找到一种与自己最有感应的咒语或者真言。

当你放松并且全然念诵的时候,观想咒语与真言的能量清理与净化你的整个能量场,并且将你的整个能量场包围。

我最经常介绍别人念诵的就是梵文版的六字大明咒,OMMani PadmeHum(第一个音Om发音是a-u-m,mani是梵语的宝贝、珍宝的意思。

padme是梵语的莲花(呼格)的意思,p发音成汉语拼音的b,发音的时候om和hum都要略长)。

六、借用实体工具做能量保护
 

如果有条件的话,你可以用能量探测术、蜡烛,颂钵,鼠尾草,能量喷雾,水晶,或者放一些盐的水进行能量场的清理和保护。

这种方法虽然受到条件的限制,但是也最简单直接,适合观想有困难的朋友。

总之,能量保护的方法多种多样。

而核心的要点就是,我们并不是在出于恐惧而自保,当我们安住在心中的平和与喜悦之时,就是最自然的保护。

慈悲心永远是最好的保护,因为它不仅带来隔离,还带来转化。光并不惧怕黑暗,光可以转化黑暗。

每个人的能量场都是围绕在身体周围,它是你内心想法的外化。所以能量保护的核心还是自己的心念。

我们可以通过有创造性的观想方法和主动的意愿,去影响我们的能量场,而不是被动的被影响。

索达吉堪布:凡是希望长寿的人,最好能够坚持素食

这个世界上,生缘可谓少得可怜,死缘却多如牛毛。如圣天论师云:“死缘极众多,生缘极稀少,彼亦成死缘。”龙猛菩萨在《中观宝鬘论》中也说:“死缘何其多,生缘何其少,彼等亦死缘。”在我们每个人周围,火灾、洪水、毒害、地震、险地、野人、猛兽等死缘层出不穷,看看每天的新闻报纸,时时都在报道世界各地所发生的种种灾难,人类的生命无时无刻不在面临着威胁。除了这些自然灾害,人类自身的四大不调,也是不可忽视的致命之因,如佛典中言,人类疾病有440种,魔障有8万种……可见,危害生命的死缘多之又多,而生缘却微乎其微,即便是人们视为生缘的衣食、药物,有时候也会成为死缘。

尤其是现在人没有因果观念,为了牟取暴利而不择手段,制造出大量武器、伪劣商品,直接或间接威胁到了人们的生命。譬如,被诩为延年益寿的营养品或健康食品,里面的有毒物质令人咋舌;还有被誉为高贵身份象征的皮草、真皮,在加工生产过程中,能分解出多种有害芳香胺,严重危害人体健康,甚至可诱发皮肤病及癌症。

值得一提的是,在饮食方面,致死的因缘也不计其数:许多人抱着对身体有利的希望,争相享用一些昂贵的食品,结果不但对身体无益,反而食物变成毒,诱发各种各样的疾病;或者有些食物不宜合在一起食用,如牛肉配红糖、狗肉配黄鳝,同吃则发生不良反应引起中毒,乃至会置人于死地,但很多人却没有这种常识;还有些食物因烹调方法不当,或者贮存不当,也能产生意想不到的毒素。

尤其是一些肉食更为可怕。2004年,广东佛山超过100万人感染了肝吸虫病,据了解,这次致病的原因,是当地人有吃生鱼肉的习惯,却不知这些“美味”竟然是肝吸虫的大宿主。以前藏地也有人爱吃生的羊肉、牛肉,其实这些生肉中含有大量细菌、病毒、寄生虫,吃到肚子里以后,可引起种种恶疾。还有,南方很多人喜欢吃猴脑,但医学专家表明,猴子身上有一种可致命的病毒(猴白血病),一只携带病毒的猴子,即使只对人吐口唾沫,也可能致人感染,更不要说去生吃猴脑了。

然而在当今时代,大多数人过分贪爱荤腥,肆无忌惮地享用血肉,根本没有佛教因果观念。在藏地,华智仁波切没有出世之前,因受苯波教传统的影响,享用血肉的现象非常严重,人们似乎没有不染上“玛敦”病或“夏珍”病的。而在汉地,尤其是住在海边的人,经常生吃虾蟹等海鲜,因此而罹患肺吸虫病、肝吸虫病、菌痢、肝炎的不胜枚举。如1983年和1988年,上海发生了两起甲肝大流行,前一次发病人数2万人,后一次发病人数达31万多人。调查证明,这都是由于生食毛蚶引起的。 继续阅读“索达吉堪布:凡是希望长寿的人,最好能够坚持素食”

“人类为何无肉不欢?” 哈佛美女博士为您终极解密 | TED

人为什么无肉不欢?素食前,我从来没有想过这个问题,因为学校的食堂里永远有肉,因为妈妈永远把肉夹在我面前,因为我被教育成“肉有营养”。而素食以后,每当我点几个素菜,我微胖的身材也总能让他怜惜地感叹一句,“啊,你还在减肥”,好像吃素就是在受某种苦难。

我们往往以为只有素食者会遵循某种信仰体系,如今,肉食主义是主流的意识形态,主流者往往给少数派贴上“某某主义”的标签,比如每当我拒绝肉食的时候,头顶“素食主义”四个大字就开始闪闪发光。

而如今在世界大多数地区,吃动物已非必需,那它就是一种选择,选择往往来自于信念,Melanie Joy博士的TED演讲《超越肉食主义》也揭示了肉食者的一套信仰——叫“肉食主义”。肉食主义告诉人们,为什么人类可以一边爱抚小狗一边咀嚼猪排,为什么人类可以理所应当地屠宰动物,为什么我们甚至拒绝思考这一切是为什么……

诚然面对真相太过痛苦,但唯独如此才能阻止暴行的继续发生,如果我们跟身边每个朋友都分享这个演讲,他们也继续分享,这势必会引发群聚效应,继而带来全球的意识转变,我们有潜力改变世界,只要你相信帮助更多人认识肉食主义是值得去做的事。 继续阅读““人类为何无肉不欢?” 哈佛美女博士为您终极解密 | TED”