萝卜丝饼:解腻又通气,维生素C是梨10倍,做成早餐饼,小孩要多吃!

640

今天给大家推荐一种经常被人忽视却很有营养的蔬菜,它维生素C的含量比梨高8—10倍,这个蔬菜就是白萝卜,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

用白萝卜烙饼吃,原材料简单,价格便宜,吃起来香酥可口,特别怀念这种小时候的美味!

萝卜丝饼

640

食材 主料:白萝卜、面粉、玉米粉、香菜
辅料:盐、胡椒粉 、油

640

做法 1、白萝卜擦细丝。

640

2、放一勺盐,抓出水份。

640

3、将萝卜丝切短一点放入碗中, 加入玉米面50g,面粉100g,胡椒粉,香菜,盐。

640

4、加少许清水,搅成糊糊,搅拌好的面糊不需要太干,起到一个粘合的作用就好了。

640

5、电饼铛预热,刷一层油,依次放入面糊煎烙。

640

6、翻个面,继续烙制两面金黄熟透。

640

7、快手美味的萝卜丝饼就做好了,吃的时候可以加入沙拉酱,非常健康美味,开动了!

640

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注