来碗热汤,增加身体抵抗力,让你健康过一冬!

白萝卜竹笙汤

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食材 主料:白萝卜,竹笙,莲子,草菇

辅料:盐,胡椒粉,枸杞,香油

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做法 1.竹笙泡水至膨胀变大后,洗净沥干水份切小段状.

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2.莲子冲洗备用。草菇切片,白萝卜切块状备用。

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3.汤锅里放入白萝卜块和莲子。

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4.倒入适量的水,以小火煮约20分钟至滚沸。

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5.加入竹笙段、草菇片,煮约10分钟。

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6.再撒入胡椒粉,盐调味。

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7.放入枸杞,香油少许。

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8.拌匀,上桌前再洒上香菜即可。

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9.这一锅萝卜竹笙汤, 非常鲜甜营养,再也不用下馆子了!

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