素食有方

风寒咳嗽:花椒

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花椒10粒 梨1个 冰糖5粒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

风寒感冒:红糖姜

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姜125克 红糖200克

准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内,加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

冻手冻脚:山楂泥

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山楂2颗 塑料袋1个

只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,终结它:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,使用一段时间就好,非常管用。

手脚冰凉:红豆

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红豆250克 红糖2勺

红豆加红糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,连续一周,轻松告别手脚冰凉!经常喝它,对脸上色斑也管用。

心脑血管病:黑豆

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陈醋100克 黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节,教你一个管用小方法:把黑豆先煮熟,然后捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天早晨饭后吃一勺,对心脑血管既有预防作用,还能帮助恢复。已有数万人使用,效果超好。

慢性鼻炎:核桃

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生姜5片 核桃5个

锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错,不仅能快速消除皱纹,还能预防皱纹的产生,不少明星抗衰都用它。

手足皲裂:香蕉皮

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香蕉皮1个 温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

缓解抑郁:玫瑰花

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玫瑰花 温水

秋冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘 。

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