简单的食材,简便的做法, 配上一碗白饭,家庭料理不过如此,简单朴质,没有奢华摆盘或昂贵食材,但有的是爱。
用猴头菇与马铃薯一起炒,多了点猴头菇特有的香气,再加上一点腰果酱,更是提升了这道菜的香味。
猴头菇因为生长环境和自身的生长因素,会自然产生一定的苦味,需要经过一定的处理,不然会影响口感。而且它所含有的营养成分也不会被充分的释放,然后被人体吸收充分。
食材:干猴头菇、马铃薯、芹菜、青椒、小米椒、腰果酱、辣椒粉
[ 做法 ]
– STEP 1 –
干猴头菇放入碗中,倒入30~40度左右的温水,浸泡3-4小时,用手捏时无硬疙瘩
– STEP 2 –
将泡发好的猴头菇去蒂切碎
– STEP 3 –
青椒、小米辣去蒂,切碎
– STEP 4 –
芹菜洗净切碎
– STEP 5 –
马铃薯祛皮,切成差不多大小的丁
– STEP 6 –
热锅起油,下入猴头菇碎煸炒
– STEP 7 –
倒入马铃薯丁继续煸炒
– STEP 8 –
倒入适量泡发猴头菇的水,炒制八分熟出锅
– STEP 9 –
另起一锅,下入芹菜碎和辣椒碎
– STEP 10 –
小火炒香,倒入腰果酱
撒上适量黑胡椒碎,倒入适量生抽翻炒均匀
– STEP 12 –
下入炒锅的马铃薯和猴头菇翻炒
– STEP 13 –
最后撒上辣椒粉(可不加)炒匀出锅
猴头菇和马铃薯不易熟,所以先将它们炒制八分熟,再入锅与芹菜碎青椒等一起翻炒。
泡发猴头菇最好要用淘米水,祛除猴头菇的涩味,提高猴头菇的香味,这样泡好的猴头菇口感更柔软。
将泡发好的猴头菇,用手挤出黄水,再放清水里泡发15分钟左右,再挤出黄水,如此反复2-3次即可。用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖,感觉不出苦涩为好。